日付 平成31年2月6日7時 体重 77.9kg 増減 -0.8kg 食事内容 朝 MCTオイルコーヒー 間食 昼 大根サラダ、グリルチキン、プレミアム肉まん 間食 アーモンドフィッシュ 夜 中華料理；外食 間食 運動内容 なし 1日の活動 お仕事→外食→会議→死ぬように寝た。 Posi…