日付 平成31年1月8日 体重（測定時間）当直に付き測定不可 増減 ー 体の写真 体重の増減グラフ 食事内容 朝 ー 間食 ー 昼 卵とサラダチキンのラップ、唐揚げ串 間食 紅茶3杯、コーヒー1杯 ピーナツ10粒 チョコ1つ（53kcal） 夜 ネギトロ巻き（350kcal）カキ…