Motivational Diet - 動機付けダイエット-

動機付け面接を勉強している精神科医が 自分で動機付けしながらダイエットを目指すブログです。

2018-12-26から1日間の記事一覧

動機付けダイエット

筆者は精神科医であり、そしてデブである。このブログは精神科医の精神療法を自分に向けてもちいながら、デブを解消しようとする実験的ブログである。 精神療法の一つに、動機付け面接(motivational interviewing)という技法がある。 これは、ミラー・ロル…