日付 平成31年1月7日 あさ8時測定 体重（測定時間）80.4kg 増減 +1kg! 体の写真 時間なくパス 体重の増減グラフ もうちょっとお待ちを 食事内容 朝 ー 間食 ー 昼 レンコンつくねのスープ、プレミアム肉まん （600kcalほど） 間食 紅茶2杯、コーヒー1杯 夜 …

日付 平成31年1月6日 体重（測定時間）ー 増減 ー 体の写真 出先 体重の増減グラフ ー 食事内容 朝 サウナのモーニングセット 間食ー 昼 食い倒れにて食い倒れました。 間食 いろいろ食べました。 夜 眠たくて食べてません 間食 運動内容 重い荷物を持って 1…