日付 平成31年1月13日 測定できず（出張） 体重 ー 増減 ー 体の写真ー 食事内容 朝 間食 昼 お弁当（ごはんのうえに色々乗ったやつ） 間食 なんかちまちま食べたなぁ。。 夜飲み会 3件ほど。。。 間食 運動内容 飲み屋探しで色々歩きましたが。。。 1日の活…

日付 平成31年1月11日 6時測定 体重 80.4KG 増減 -0.4kg 体の写真ー 食事内容 朝 チキンラーメン＋卵 間食 昼 チャーシューメン 間食 ドーナツ某2本、歌舞伎揚 夜 弁当、飲み会 間食 運動内容 朝の駅まで疾走。シークレットブーツを履いてだったので死にそう…