20190119

日付 平成31年1月19日 8時

体重 78.6kg

増減 -0.7kg

体の写真 - 

食事内容

朝 ミックスサンドコーヒー

間食 

昼

間食

夜  飲み会半分出ました。

間食 伊丹のラウンジでお菓子をふた袋。

運動内容

してないっすねぇ

1日の活動

大阪で勉強会の運営→東京へ

Positive feedback

忙しくて昼飯を飛ばしたけど、意外と持った。

改善点

まぁ忙しい日は仕方ないかなって。ね。